terça-feira, junho 14, 2022

Breathe in /Breathe out

Ontem aprendi a estar presente através da respiração e de programação neurolinguística. tenho de treinar e fazer a técnica ser eficaz nos momentos em que não quero saber e abandono tudo para não me chatear ou ficar ansioso. 
à(s)

2 comentários:

  1. Ex-Namoradojunho 16, 2022 10:28 da tarde

    Uma vez na escola obrigaram-me a fazer algo parecido. Fiquei pior do que estava. Essas coisas não resultam para mim.

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  2. silvestrejunho 20, 2022 10:21 da manhã

    Por acaso até achei interessante. Já meti em prática.

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