Eu acho que, se vivermos no momento presente e se a nossa mente não estiver em panic mode sobre o futuro ou a remoer sobre o passado, mas se nos focarmos no presente, só à nossa volta- excluindo todo o ruído externo, notícias, social media, os muitos irritantes ou problemas de todos os dias - e perguntarmos: está tudo bem? ou Está tudo certo? - concluiremos que sim.
Eu acho que, se vivermos no momento presente e se a nossa mente não estiver em panic mode sobre o futuro ou a remoer sobre o passado, mas se nos focarmos no presente, só à nossa volta- excluindo todo o ruído externo, notícias, social media, os muitos irritantes ou problemas de todos os dias - e perguntarmos: está tudo bem? ou Está tudo certo? - concluiremos que sim.
ResponderEliminarTal e qual. Basicamente desligar o "panic mode".
EliminarÉ um bom mantra.
ResponderEliminar@exnamorado: ele é bem feliz.
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