Nota-se tanto que é verão

Só havia uma passadeira livre no ginásio. As meninas estão a dar-lhe forte, mas alguém devia dizer-lhes que só 2 meses a "dar à perna" não chega. E fechar a boquinha só em Junho também não ajuda. :-p

E vão 3

E vão 3 dos 9 kg que me propus a perder. Se baixo de novo a barreira dos 75kg ainda julgo que é mentira.

18.7%

18.7% de massa gorda, a beirar o limite de 19%. O objectivo é voltar a ter 13%. A ver se consigo rapidamente.

Resolução nº 2323454

Fazer mais exercício de novo. E não me sentir apertado em 75% da minha roupa.

Perscrição terapêutica

O Terapeuta Tui-Na (afinal não tinha mesmo nada a ver com atum) disse-me que tenho o corpo muito musculado por comparação aos abdominais que têm de ser aumentados, como tenho a hérnia discal tenho de lhe dar equilíbrio frontal, senão as costas ressentem-se e... aiiiiiiii. De hoje em diante, toca a encher séries de abdominais e a fazer pranchas. O que vale é que o ginásio está quase a começar.

Ontem

Ontem tirei os patins em linha da prateleira, onde estavam arrumados há 9 anos. Precisava de um parceiro para me fazer quebrar o enguiço e ele apareceu. Assim 7 de Outubro de 2010 fica como um dia memorável, mas mais para mim do que para o parceiro que caiu e esmurrou o lábio e bateu com a cara. Mas são ossos do ofício, quando estamos muito tempo sem andar estas coisas podem acontecer. Ontem voltou o "bichinho", o Silvestre atleta anda de novo a sair da casca. Estou ansioso pela próxima semana para tirar de novo os patins da prateleira.

E agora...

Depois de um excelente dia de praia (com a água não tão quente como ontem), segue-se a sessão de exercício do dia com um jogging para equilibrar com as tortas de laranja cremosas daquele maldito café que me enfeitiçou com o raio da torta.

O Hip Hop ontem...

...foi fanfuckingtastic!!!

Retomar velhos hábitos...

Porque a vida se estava a tornar uma pasmaceira voltei a posar como modelo na escola de arte e hoje regresso ao hip-hop. Pode ser que o groove me arranque a neura do corpo em definitivo.

Piscinas e mais piscinas

Hoje nadei 1km de manhã. Que bem que me soube. A vida vai retornando ao corpo, lentamente.

Yoga

Estava o Batata a desenhar, no papel, a coreografia que vai fazer no curso de Professor de Yoga quando fascinado pelos bonequinhos que ele estava a desenhar resolvi fazer a minha versão das mesmas. Não sei se o que fiz foi yoga, mas sei que já não o ouvia rir tão alto e sem parar há muito tempo. Foi um sucesso, portanto.

Mais um para o molho...

Lá estava hoje de manhã para fazer o teste de natação e provar que consigo estar numa piscina sem me afogar. Comecei por nadar estilo livre e depois costas, mas como estou habituado às piscina do Holmes Place (graças às borlas que os amigos me arranjam) não percebi que me ia cansar brutalmente numa piscina semi-olímpica e que ia ter uma paragem de digestão (ainda bem que só comi dois iogurtes). Já cansado e à beira da náusea fiz a última piscina em bruços e sem me mexer demasiado para não ir ao "gómito". Quando cheguei ao fim o professor disse que estava apto para utilização livre, mas se quisesse aulas de natação pura teria de ficar no nível intermédio porque nadava bruços como as velhinhas. Tive vontade de lhe vomitar os iogurtes para o pé. Mas pronto, eu também não queria ter aulas de natação e o que interessa é que estou inscrito e tal.

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Quando me disseram que o meu cartão dava direito a uma aula de classe fiquei sem saber o que escolher. Se já tenho ginásio e natação e rugby tudo o resto me parecia repetitivo, foi então que vi... Hip Hop. Pronto, mais um para o molho e vamos lá experimentar a coisa. Espero que seja bem mexido e que o(a) professor(a) tenha muito groove, ou estou fora em dois tempos.

Fim de semana II (sábado)

Acordei sem febre de maior. O nariz continuava terrível, a garaganta doia, mas sentia que podia ir fazer o tão antecipado workshop de Escrita Criativa. Às 11.00 (e mais um bocadito) lá estava eu. Como fui o último a chegar fiquei logo com a incumbência de ser o primeiro a ler assim acabassemos a primeira tarefa. O workshop foi delicioso. Consiste basicamente em exercícios muito curtos com base nas sensações transmitidas pelos sentidos (visão, audição, tacto, etc.). Depois de escritas algumas frases. Escolhemos um grupo de palavras ou expressões e temos 10 minutos para desenvolver um texto em que todas elas sejam incorporadas. Deixo aqui um exemplo.

Tinha de fazer um texto com as expressões/palavras: caixa de cartão, guarda-chuva de chocolate, tomar duche, festa no cabelo, comprimidos, comichão no nariz e meias de vidro.

- Ó mãe, mãããe... olha para mim.
- Ai Mariana, o que é que foi?
- Não vês?! Sopu a Linda de Suza.
- A Linda de Suza? Porquê?
- Ora, porque tenho uma caixa de cartão.
A mãe da Mariana libertou uma gargalhada sonora antes de lhe dizer:
- Ó querida, a Linda de Suza tinha uma mala de cartão e não uma caixa de cartão.
Volta a rir por dentro. Não sabe onde a filha vai buscar estas coisas. É uma criança, está a crescer e tudo serve para experimentar. O mundo é uma novidade. Não sabe onde vai arranjar coragem para contradizer os olhitos brilhantes da filha, tão abertos para a vida que a rodeia. Mas e se um dia ela pensa que é o super-homem e se atira da janela, ou usa um guarda-chuva de chocolate para voar, pensando que é a Bia a pequena feiticeira. É tão bom ter ilusões. Ela já não é capaz, é tanta coisa... o trabalho, a casa, tomar conta da filha, os pais no lar. Às vezes apetece-lhe desaparecer, ficar a tomar um duche quente infinito. Faz uma festa no cabelo da Mariana que agora se encontra amuada e sentada ao lado da caixa de cartão. Ao olhar para a filha lembra-se «o que eu preciso é disso mesmo, de ilusões! Não é dos comprimidos para a depressão que tomo todos os dias». Decide que vai mudar as coisas. Hoje é um dia diferente. Vai brincar no mundo da Mariana e diz-lhe:
- Mariana, fica aí um bocadinho que a mãe vem já.
A menina concorda com um aceno de cabeça. Num ápice, a mãe da Mariana corre para o quarto, o entusiasmo até lhe dá comichão no nariz. Veste o sutiã preto e as suas meias de vidro pretas com cinto de ligas a condizer. Sai a porta do quarto e diz:
- Mariana olha, olha, sou a Madonna.
- Não és nada, a Madonna não é gorda.