Depois de 1 mês de ginásio, depois de uma loooonga pausa, já sinto resultados efectivos no corpo. Devia ter feito uma daquelas sessões de fotos antes e depois para ir vendo a evolução. Se encontrar uma foto do início de Outubro ainda meto aqui no blogue para fazer a minha agenda "biggest looser" em versão tonificação. Curiosamente onde ainda sinto melhores resultados é no espírito. Aquela hora que perco no ginásio é estupenda para desligar do mundo. O meu momento Kit Kat.
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