Quando alguém tóxico está presente na nossa vida por estar ligado a alguém realmente central, o que fazer? É que eu elimino tudo o que é tóxico da minha vida.
Falar com a pessoa de quem gostamos sobre os efeitos que a pessoa tóxica está a ter. Falar diretamente com a pessoa tóxica sobre os efeitos que está a ter. Sem discutir, sem brigas. Se a toxicidade está a afetar a relação, agir de imediato: ter uma conversa racional e adulta. Não julgar a pessoa tóxica, que provavelmente age de forma emotiva e defensiva. Mas mostrar-lhe que há formas de pensar e agir mais integras e racionais, que não causem dano aos outros. Numa palavra: falar sem medo. Se celebrámos o dia da Liberdade ontem…
4 comentários:
Calma... Concentre-se no essencial. Abraço.
Falar com a pessoa de quem gostamos sobre os efeitos que a pessoa tóxica está a ter. Falar diretamente com a pessoa tóxica sobre os efeitos que está a ter. Sem discutir, sem brigas. Se a toxicidade está a afetar a relação, agir de imediato: ter uma conversa racional e adulta. Não julgar a pessoa tóxica, que provavelmente age de forma emotiva e defensiva. Mas mostrar-lhe que há formas de pensar e agir mais integras e racionais, que não causem dano aos outros. Numa palavra: falar sem medo. Se celebrámos o dia da Liberdade ontem…
@anonimo: na realidade é o foco no essencial que nos mantém a sanidade.
@sergio: conversa foi tida, e estou em plano de contingência para contenção de efeitos.
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