Ora bem. O desporto até é capaz de dar saúde, mas como eu sou um exagerado e resolvi (depois de quase 3 meses parado) fazer exercício à séria, o corpo cedeu. Depois de uma semana de exercício intenso, ontem estraguei uma perna e o abdominal lateral, sem fazer grandes esforços. Doi que se farta e agora é esperar. Diz quem sabe que é são micro-rupturas e que o gelo é bom para isso. À falta de gelo em casa, um saco de feijão verde pingo doce e um tupperware com arroz de marisco fazem a vez sem problemas. Eu sabia que havia uma razão para o arroz de marisco estar no congelador há mais de 8 meses.
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